Quand j’ai commencé à courir, ce n’était pas prévu. Je préparais une course d’ultra-cyclisme, la Desertus.Cela faisait un an que j’avais repris le sport sérieusement… à vélo. Et un jour, presque par curiosité, je suis partie courir. 30 minutes. Sans difficulté. Je me souviens m’être dit :“Ah… en fait je peux courir.” C’est comme ça que tout a commencé, au milieu de ma quarantième année. Avant de répondre précisément à combien de fois courir par semaine quand on débute après 40 ans, je vais te raconter comment ça s’est passé pour moi. Mes débuts : courir sans y penser Je n’avais pas de plan. Pas d’objectif précis. J’accompagnais mes enfants…