Sport / Triathlon débutant
Le triathlon quand on débute, sans pression et sans élitisme.
Cette catégorie s’adresse à celles et ceux qui souhaitent découvrir le triathlon pas à pas, même en commençant tard, sans passé sportif ou après 40 ans.
Tu y trouveras des retours d’expérience, des conseils concrets et une approche réaliste pour apprendre à enchaîner natation, vélo et course à pied, progresser à ton rythme et construire une pratique durable, compatible avec la vie de famille et le quotidien.
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Mon défi : préparer mon premier triathlon à 40 ans… en partant (presque) de zéro
À 40 ans, on ne s’attend pas vraiment à se lancer dans un nouveau sport.Encore moins dans un sport qui en mélange trois. Pourtant… me voilà.Une femme de 40 ans, maman, qui n’a jamais eu un passé sportif impressionnant, et qui se dit : “Et si je me lançais le défi de préparer mon premier triathlon ?” Ce n’est pas une idée folle sortie de nulle part.C’est une petite graine qui a germé doucement, tranquillement, au fil des mois, sans que je m’en rende vraiment compte.En nageant.En courant.En faisant du vélo à ma manière.En observant aussi mon fils qui a participé à un petit triathlon enfant l’année dernière — sans…
