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  • Illustration d’une femme qui court par temps froid en hiver, symbolisant courir quand il fait froid sans tomber malade

    Comment courir quand il fait froid sans tomber malade ?

    Quand je pense à courir par temps froid, la première chose qui me vient, ce n’est pas le plaisir. C’est le doute. Comment m’habiller ?Est-ce que je vais avoir froid ? Trop chaud ?Est-ce que je suis assez couverte… ou déjà trop ? Quand je vois les cristaux blancs sur la végétation au petit matin, j’ai vraiment peur d’avoir froid. Il m’arrive de sentir un frisson me parcourir rien qu’en regardant par la fenêtre. Ce doute autour des vêtements est présent tout l’hiver, mais encore plus à la mi-saison. C’est rarement évident. On pense qu’il fait froid, mais pas encore assez. On hésite à sortir “le gros attirail”. Et très…

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Séance CAP seuil 60 ❄️ Erreur fréquente quand on fait du vélo en hiver ❄️ Faire du vélo en hiver n’est clairement pas ce que je préfère. Faire du vélo en hiver n’est pas ce que je préfère. Bilan d’une semaine multisport 🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️ De 0 à 5 km. Après une année d’ultra cyclisme, j’ai découvert que ce qui me fait tenir sur le long terme, c’est la diversité des sports 🌿 Petit bilan de la semaine récupération post PocoLoco. 🚴‍♀️ Vacances à vélo sur la Vélodyssée 🌊
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